Cześć, tu Ola, trener personalny. Jestem licencjonowanym trenerem personalnym i specjalizuję się w treningu kobiet.

Na co dzień, jako trener personalny w Rudzie Śląskiej oraz Katowicach, pomagam kobietom zredukować tkankę tłuszczową, poprawić kondycję i wzmocnić całe ciało, często zaniedbane przez prowadzenie siedzącego trybu życia. Trenując z moimi podopiecznymi zachęcam je do regularnej aktywności. Ze mną możesz wykonać trening w domu, w formie online lub stacjonarnie na siłowni w Rudzie Ślaskiej lub Katowicach.

Moja specjalizacja to trening dla kobiet początkujących, które od dawna nie miały do czynienia ze sportem. Często trafiają do mnie również kobiety mające obawy przed samodzielnym rozpoczęciem aktywności.

Pomogłam już wielu kobietom zmienić swoje ciało i wdrożyć na stałe aktywność do swojego życia, tak aby samodzielnie mogły wykonywać ćwiczenia w domu. Do każdej kobiety podchodzę indywidualnie, bo wiem, że tylko takie podejście daje satysfakcjonujące rezultaty.

Jeżeli czujesz, że jestem osobą, która może Ci pomóc zapoznaj się z moją ofertą i skontaktuj się ze mną w celu umówienia się na konsultację.

Pozdrawiam Ola, Trener personalny Katowice